Il lemma sgranchire

Definizioni

Definizione di Treccani

sgranchire
(ant. o region. sgranchiare) v. tr. [der. di granchio, col pref. s- (nel sign. 4)] (io sgranchisco, tu sgranchisci, ant. o region. io sgrànchio, tu sgranchi, ecc.). –
1. distendere, stirare gli arti aggranchiti o intorpiditi dal freddo o dall’immobilità, per sciogliere e rimettere in efficienza la muscolatura (è quasi sempre usato nella forma sgranchirsi, rifl. o con la particella pron. in funzione di compl. di termine): mi sgranchirò con un po’ di ginnastica; sgranchirsi le mani intirizzite dal freddo; sgranchirsi le braccia; sgranchirsi le gambe, anche nel sign. estens. di fare una breve passeggiata a piedi, fare due passi: uno dopo l’altro i viaggiatori scesero a sgranchirsi le gambe o a fumare una sigaretta e intanto il loro malumore scompariva come la nebbia al sole (gianni rodari).
2. in senso fig., nell’uso letter., con la particella pron., muoversi, svegliarsi, cioè decidersi a intervenire, ad agire: anche il guardiano accennava alla giovine, dandole d’occhio e tentennando il capo, che quello era il momento di sgranchirsi (Manzoni).

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Definizione di Hoepli

sgranchire
[ṣgran-chì-re] (sgranchìsco, -sci, -sce, sgranchìscono; sgranchènte; sgranchìto)

a v.tr.
Distendere, stirare, muovere le membra per sciogliere, riscaldare i muscoli intorpiditi: bisogna s. il corpo con la ginnastica; fare una passeggiata per sgranchirsi le gambe
b v.rifl. sgranchìrsi
Stirarsi, muoversi per sciogliere l'intorpidimento delle membra: per sgranchirti dovresti andare in palestra

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Definizione di Garzanti linguistica

sgranchire
[ʃgran-chì-re]
io ʃgranchisco, tu ʃgranchisci ecc.
a aus. avere
sciogliere i muscoli e le articolazioni intorpiditi, facendo del moto: un esercizio per sgranchire le dita

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Etimologia

← da aggranchire, con sostituzione di pref.